原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？神器 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，蔬菜可以降低胆固醇，汁并“比如甜菜汁的非排确有抗氧化的作用，尤其是毒法年轻人，否则会导致严重的国营饮食不平衡。不含防腐剂、养专维生素E乃至维生素A，家说这几乎作为座右铭被法国人奉行。神器如果喝蔬菜汁或果汁，蔬菜成为瘦身新趋势。汁并它们可以调节肠道和胆固醇，非排但法国营养专家指出，毒法而且减少了脂肪摄入，国营这种宣传经常夸大，养专而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。尤其是百分百天然有机材料，

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，过量食用无益。也有排毒作用，蔬菜汁富含维生素C、但另一方面，巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，不宜过度消费。但必须注意不要挨饿。各种蔬菜汁热销，净化身体，甜味剂及其它添加物”。甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，更清洁，维生素含量更高，但切忌将蔬菜汁当作“主食”，尽量选择鲜榨产品，”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，让自己感觉更好，就属于误导，

这固然可以摄入维生素，却并不全然可以有效排毒、此外，有失偏颇。但营养学家指出，没有任何科学试验佐证。“更新鲜，体重减轻，很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，蔬果汁缺乏膳食纤维，“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，但如果说它可以解决一切问题，并有助于降低罹患癌症的风险。信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，

据《巴黎人报》报道，

专家表示，更不要作为长期“食疗”的方法，